Для посетителей нашего тренажерного зала доступны индивидуальные тренировки. Возможны 3 варианта индивидуальной работы с инструктором: персональный первичный фитнес-инструктаж, разовая персональная тренировка,составление индивидуальной тренировочной программы.

Что такое персональный тренинг и для чего он нужен?

Это разработанная на основе Ваших личных пожеланий с учетом физических и психологических возможностей система тренировок под руководством профессионального тренера.

Инструктор может составить диетпрограмму, программу для развития выносливости или наращивания мышц в зависимости от цели Вашей тренировки.

Персональный тренинг позволяет достигать максимальных результатов в короткие сроки. Тренер правильно выстроит тренировочный процесс, грамотно распределит и вовремя скорректирует нагрузки, покажет правильную технику выполнения упражнений и будет страховкой во время выполнения силовых занятий (выполнение жимов, приседаний со штангой).

На индивидуальных занятиях Вы всегда будете чувствовать поддержку и участие тренера, который сделает Ваши занятия более продуктивными и поможет добиться намеченной цели.

 

Наши контакты:

Нижегородская область, город Дзержинск, Желнинское шоссе, 8

Посмотреть на карте

TPL_GTEMPLATE_CLOSE