Групповые занятия
Групповые программы – это соревновательный и командный дух, положительный эмоциональный заряд, профессиональная поддержка инструкторов и современная, популярная музыка!
В зависимости от желаемого результата Вы можете выбрать подходящий вид тренировки:
Для снижения веса и укрепления сердечно-сосудистой системы – аэробные и интервальные программы.
Для укрепления мышц – силовые программы.
Для развития грации и легкости движений – танцевальные программы.
Для раскрытия внутреннего потенциала, достижения гармонии души и тела - медленные программы.
Для Вашего удобства, все групповые программы в клубе делятся по уровню сложности и нагрузке: начальный, средний и высокий уровни. Неоспоримым достоинством всех групповых программ является положительный эффект от тренировок – это профилактика сердечно-сосудистой системы, укрепление и развитие мышц, воспитание выносливости, повышению уровня работоспособности, увеличение скорости обмена веществ, что способствует быстрому снижению веса и укреплению организма. По любому виду групповых программ Вы можете пройти курс персональных тренировок с профессиональным инструктором.
Особая атмосфера в спортивном клубе «Фабрика Твоего Тела» и энергетика тренерского состава создают позитивное настроение и стремление к новым достижениям!
Залы для групповых занятий
СПУ №1 (Спортивно-производственный участок №1) предназначен для проведения силовых тренировок, step- тренировок и танцевальных направлений. Общая площадь 57 кв. м. Широкая линейка дополнительного оборудования позволяет разнообразить групповые тренировки: step-платформы, памп-штанги, бодибары, гантели разной весовой категории.
СПУ №4 (Спортивно-производственный участок №4) предназначен для проведения классов по йоге и пилатесу, фитболл-тренировок. Общая площадь 75 кв. м. Оснащён разнообразным оборудованием.
Во всех залах групповых программ:
Специализированное музыкальное оборудование и микрофонная гарнитура инструктора позаботиться о качественном восприятии команд тренера и Вашем удобстве;
Современная технологичная система вентилирования с увлажнением воздуха и возможностью регулировки температурного режима добавит чувство комфорта на тренировке;
Специальный "амортизирующий" паркет, обеспечивающий необходимую безопасность для Ваших суставов и позвоночника;
Большие зеркальные экраны, которые позволят получить удовольствие от группового тренинга;
По всем видам групповых программ в нашем клубе проводятся как групповые, так и персональные тренировки.
Оперативную информацию о заменах в расписании вы сможете найти в нашей группе вконтакте Sport Club 636
Наш адрес: Желнинское шоссе, 8.
1 / 8
