Нравится тренироваться в небольших группах (2-6 человек)  с индивидуальным подходом? Тогда  дополнительная услуга  занятия МАЛЫМИ ГРУППАМИ для ВАС!


Малые группы открыты по многим направлениям:

TRX*
Тренажёр TRX развивает: мышечную массу, выносливость, равновесие, подвижность суставов   (35  минут).


Петли TRX являются уникальным тренажером, для поддержания формы в любых условиях. В основе тренажера TRX заложены упражнения с использованием веса собственного тела.
ТРЕНЕРЫ НАПРАВЛЕНИЯ TRX: Алексей Кузнецов/ Ирина Клюева

BODY FLEX *
Сбросьте лишний вес, подтяните мышцы, улучшите дыхание (35  минут).
  Body Flex  представляет собой уникальный комплекс поз и упражнений, которые выполняются с обязательным соблюдением специального дыхания. Уже через несколько занятий   вы почувствуете прилив сил и энергии, улучшение настроения.
ТРЕНЕР НАПРАВЛЕНИЯ BODY FLEX *: Екатерина Платонова

Гимнастика для лица*
Вы научитесь самостоятельно выполнять эффективнейший комплекс упражнений для лицевых мышц, т.е. подтягивать и омолаживать свое лицо (35 минут).
 Мышцы лица, точно так же как и мышцы тела, необходимо регулярно тренировать и держать в тонусе. Тренировки лицевой мускулатуры с помощью специально подобранных упражнений позволяют добиться видимой подтяжки и омоложения лица.
ТРЕНЕР НАПРАВЛЕНИЯ  Гимнастика для лица *: Екатерина Платонова

Dance 4-u *
Танцы ямайской культуры: «ямайский танцевальный позитив» (35  минут)
ТРЕНЕР НАПРАВЛЕНИЯ  Dance 4-u *: Абель Нголали

Динамические пранаямы*
Дыхательные активные упражнения: очищают организм, укрепляют дыхательные и сердечно-сосудистые системы, нормализуют обмен веществ, снижают вес. (30 минут)

Здоровая спина*
Профилактика и лечение заболеваний и различных дефектов позвоночника. Возрастных ограничений нет. (30 минут)


СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ МАЛЫМИ ГРУППАМИ: от 2-х человек 150 рублей

Будем Рады видеть Вас на занятиях!

Наши контакты:

Нижегородская область, город Дзержинск, Желнинское шоссе, 8

Посмотреть на карте

TPL_GTEMPLATE_CLOSE