Kallanetik:

Комплекс статических упражнений, в основе которых лежат специальные дыхательные упражнения (50 минут)

 

Pilates:

Комплексная система упражнений, в которой задействованы все мышцы одновременно с минимальной нагрузкой на позвоночник. Базовый уровень (50 минут)

 

Pilates Ball:

Система упражнений, направленная на укрепление мышц тела с использованием специальных мячей (50 минут)

 

Yoga Fit / Yoga Beginner (Beg):

Древняя индийская практика, направленная на улучшение осанки, гибкости и гармонизации тела. Фитнес-формат / Начальный уровень (50 минут / 30 мину)

 

Stretching:

Система упражнений на растягивание, развитие гибкости и подвижности в суставах (30 минут / 40 мину)

Наши контакты:

Нижегородская область, город Дзержинск, Желнинское шоссе, 8

Посмотреть на карте

TPL_GTEMPLATE_CLOSE