Возрастные группы: 1,5- 3 лет:

Crazy Baby/Crazy Baby Плавание:
специально разработанный комплекс программ для детей от 1,5 до 3 лет. Включает в себя двигательные занятия и занятия в бассейне. Сюжетно-игровая форма проведения занятий особенно интересна в данном возрасте. Для психологического комфорта ребёнка занятия проводятся совместно с родителями. Игры, стихи, развитие мелкой моторики, творческие задания- всё это и многое другое в Crazy Baby.

В данное направление входят:

  • тренировка направленная на освоение основных двигательных навыков;
  • тренировка направленная на профилактику плоскостопия;
  • тренировка в бассейне (посещение финской сауны, турецкого хамама);
  • комплект полотенец.

Для тренировок необходимо:
удобная спортивная форма, спортивная обувь, принадлежности для бассейна (непромокаемый памперс, возможно наличие шапочки, сланцы).

Продолжительность:
1 час 20 минут 3-5; 6-8 лет.

Возрастные группы: 3-5; 6-8 лет

Активные программы:
являются важным элементом для гармоничного развития ребёнка. Это целый комплекс программ для двигательной активности: занятия на свежем воздухе, игровые виды спорта, ОФП. И всё это дополняет современное и безопасное оборудование. 3-5 (35 минут), 6-8 (40 минут).

Стопа - Спина:
уникальный комплекс, направленный на профилактику нарушений осанки и плоскостопия. 3-5, 6-8 (30 минут).
В данное направление входят:

  • тренировка направленная на профилактику нарушений осанки;
  • тренировка направленная на профилактику плоскостопия.

Бассейн:
игровые задания, эстафеты в воде со специальным оборудованием. Для тренировок необходимо иметь: купальные принадлежности (купальник или плавки, сланцы, шапочка, очки для плавания. Возрастные группы: 3-5 (30 минут), 6-8 (40 минут).

Фитбол:
интенсивный урок с использованием специальных гимнастических мячей. Развивает координацию движений. Возрастные группы: 6-8 (35 минут).

Возрастные группы 9-16 лет:

Осанка:
тренировка, направленная на укрепление мышц верхней части тела. Возрастные группы: 9-12; 13-16 (45 минут).

Step Mix:
тренировка с использованием step-аэробики, классической аэробики. Возрастные группы: 9-12; 13-16 (45 минут).

Stretching:
тренировка, направленная на улучшение осанки, растягивание, развитие гибкости и подвижности в суставах Возрастные группы: 9-12; 13-16 (40 минут).

Силовой урок:
силовая тренировка, направленная на проработку всех групп мышц. Возрастные группы: 9-12; 13-16 (45 минут).

Фитбол:
фитбол-аэробика, силовые упражнения с мячом. Возрастные группы: 9-12; 13-16 (40 минут).

Активные программы:
игровые виды спорта (хоккей, настольный теннис, ОФП, футбол, баскетбол, фрисби). Возрастные группы: 9-12; 13-16 (55 минут).

Бассейн:
*различные задания в воде с использованием специального оборудования * элементы аква-аэробики. Возрастные группы: 9-12; 13-16 (40 минут).

Наши контакты:

Нижегородская область, город Дзержинск, Желнинское шоссе, 8

Посмотреть на карте

TPL_GTEMPLATE_CLOSE